Collagène ou kératine : quelle est la différence et pourquoi avez-vous besoin des deux ?

Vous avez probablement déjà beaucoup entendu parler du collagène.

On le retrouve dans les poudres, les boissons, les gommes à mâcher, les soins pour la peau et presque toutes les conversations sur la beauté.

Mais si vous vous souciez de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, une autre protéine mérite aussi votre attention :

La kératine.

Et non, le collagène et la kératine ne sont pas la même chose.

Ils remplissent en réalité des fonctions très différentes dans l’organisme. C’est précisément pourquoi comprendre les deux permet de mieux saisir ce que signifie vraiment la « beauté de l’intérieur ».

Le collagène constitue le système de soutien

Imaginez le collagène comme une partie de la charpente sous votre peau.

C’est la protéine la plus abondante du corps humain et un composant majeur du tissu conjonctif. Dans la peau, il contribue à la structure, à la résistance et au soutien.

C’est l’une des raisons pour lesquelles le collagène suscite tant d’intérêt avec l’âge.

Au fil du temps, la structure du collagène de notre peau change. Sa production ralentit, le collagène existant peut se fragmenter davantage et des facteurs comme l’exposition aux UV peuvent accélérer ce processus.

Le résultat ?

La peau peut sembler moins ferme ou moins élastique qu’auparavant.

Et si vous vous êtes déjà regardé dans le miroir en pensant : « Attendez, quand est-ce arrivé ? », vous ne l’imaginez pas : la peau change bien avec l’âge.

Alors, que fait la kératine ?

La kératine a une autre fonction.

C’est une protéine structurale résistante, présente notamment dans les cheveux, les ongles et les couches externes de la peau.

Vos cheveux sont en grande partie constitués de kératine.

Vos ongles sont eux aussi faits de kératine.

Ainsi, tandis que le collagène contribue à soutenir la charpente profonde de la peau, la kératine constitue une grande partie des structures que vous voyez à la surface.

Pour simplifier :

Le collagène soutient par-dessous. La kératine aide à construire l’extérieur.

Des fonctions différentes. Une même vision globale de la beauté.

Avez-vous davantage besoin de l’un que de l’autre ?

Pas vraiment.

Le collagène et la kératine ne sont pas concurrents.

Votre corps utilise les deux.

C’est là que les discussions sur la beauté peuvent devenir un peu trop simplistes. Nous avons tendance à chercher un ingrédient vedette censé tout faire.

Mais votre peau, vos cheveux et vos ongles ne fonctionnent pas ainsi.

Ils se construisent grâce à plusieurs protéines, nutriments et processus biologiques qui agissent ensemble.

Alors, plutôt que de demander : « Lequel est le meilleur, le collagène ou la kératine ? », la question la plus utile serait peut-être :

Quel rôle joue chacun ?

Que devient le collagène avec l’âge ?

C’est ici que le collagène prend toute son importance.

Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue, et le collagène déjà présent dans la peau change de qualité et d’organisation.

L’exposition au soleil, le mode de vie et d’autres facteurs environnementaux peuvent contribuer à ce processus.

Cela ne signifie pas que vous devez lutter contre le vieillissement.

Mais cela explique pourquoi votre peau peut commencer à sembler différente avec le temps, même si votre routine a peu changé.

L’hydratant que vous utilisez depuis des années peut soudain ne plus sembler suffisant.

Votre peau peut paraître plus sèche.

Sa fermeté peut changer.

Les ridules peuvent devenir un peu plus visibles.

C’est un phénomène biologique normal, pas un échec de votre routine de soins.

Prendre du collagène peut-il vraiment aider ?

C’est un domaine dans lequel la recherche s’est développée.

Les études sur le collagène hydrolysé suggèrent qu’une supplémentation orale en collagène pourrait contribuer à l’hydratation et à l’élasticité de la peau.

Cela ne fait pas du collagène une solution magique pour la peau qui vieillit.

Mais cela signifie que des données de plus en plus nombreuses indiquent que ce que vous consommez peut jouer un rôle dans le soutien de votre peau de l’intérieur.

C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles le collagène hydrolysé est si courant dans les compléments alimentaires.

L’hydrolyse décompose les grosses protéines de collagène en peptides plus petits, ce qui facilite leur digestion.

La kératine est un peu différente

La kératine est naturellement résistante.

C’est d’ailleurs en partie ce qui la rend utile dans les cheveux et les ongles.

Mais cette résistance signifie aussi que la kératine intacte n’est pas particulièrement facile à digérer.

Ainsi, lorsque la kératine est utilisée dans un complément alimentaire, sa forme compte.

La kératine hydrolysée a été décomposée en éléments plus petits, ce qui la rend plus adaptée à un usage nutritionnel.

Là encore, l’idée à retenir est simple :

Il ne s’agit pas seulement de savoir si un ingrédient est présent. Sa forme est aussi importante.

La beauté ne se résume pas à un seul ingrédient

Le collagène et la kératine sont importants, mais ils ne représentent qu’une partie de l’ensemble.

Votre corps dépend aussi d’autres nutriments pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

La vitamine C, par exemple, est nécessaire à la formation normale du collagène.

La biotine joue un rôle dans le métabolisme normal des macronutriments et est souvent associée à la nutrition des cheveux, de la peau et des ongles.

L’acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau et le tissu conjonctif et est connu pour sa capacité à fixer l’eau.

Ainsi, si vous cherchez à favoriser la beauté de l’intérieur, un seul ingrédient ne suffira probablement pas à tout expliquer.

Votre corps a besoin de matériaux de construction.

Au pluriel.

La place de Collagène

Cette approche plus globale est précisément la raison pour laquelle nous avons formulé Collagène by THREE avec bien plus que du collagène.

Chaque portion apporte 5 grammes de collagène marin, ainsi que de la kératine hydrolysée, de la vitamine C, de l’acide hyaluronique, de la biotine et du jus de grenade concentré.

L’idée est simple.

Le collagène soutient une partie de la structure.

La kératine en soutient une autre.

Et les autres nutriments viennent compléter la formule.

Parce qu’une peau, des cheveux et des ongles d’apparence saine ne se construisent pas avec un seul ingrédient.

Ils sont le résultat de nombreux éléments différents qui agissent ensemble.

Alors, plutôt que de se demander si le collagène ou la kératine est préférable, la meilleure question serait peut-être :

Pourquoi ne choisir qu’une partie de l’ensemble ?

Collagène a été conçu pour réunir ces éléments dans une formule qui soutient la santé de la peau, des cheveux et des ongles tout en favorisant la production naturelle de collagène de l’organisme.*

Car la beauté peut se manifester à l’extérieur, mais ses éléments constitutifs viennent de l’intérieur.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.