Dr. Dan Menjadi Tamu di Optimal Protein Podcast bersama Vanessa Spina

Chief Scientific Officer kami, Dr. Dan Gubler, Ph.D., baru-baru ini tampil di podcast populer Optimal Protein Podcast (Fast Keto) yang dipandu Vanessa Spina. Dalam episode berjudul “Epigenetika: Cara Mengoptimalkan Gen Anda dengan Ketosis, Puasa Intermiten, Fitonutrien, dan Banyak Lagi!”, Dr. Gubler membagikan pengetahuannya yang luas tentang proses biokimia, kimia organik, dan fitonutrien. Di sini, kami menyoroti poin-poin utama yang dibahas dalam podcast dan mengulas bagaimana pekerjaan Dr. Gubler di THREE International mendefinisikan ulang standar kesehatan nutrisi.

Memahami Epigenetika dan Dampaknya terhadap Kesehatan

Dr. Gubler mengawali dengan menjelaskan konsep epigenetika, yaitu studi tentang bagaimana gen diaktifkan atau dinonaktifkan serta bagaimana pengaturan ini memengaruhi kesehatan kita. Berbeda dengan tes genetik yang hanya menunjukkan kecenderungan terjadinya suatu masalah, epigenetika memberikan wawasan secara langsung tentang apakah suatu gen diekspresikan atau tidak. Intinya adalah memastikan gen yang ingin kita aktifkan benar-benar aktif melalui makanan yang kita konsumsi, keton, serta berbagai praktik seperti grounding dan pernapasan dalam.

Peran Keton dalam Epigenetika

Salah satu aspek menarik dalam diskusi adalah peran keton dalam epigenetika. Keton bukan sekadar bahan bakar bagi tubuh; keton juga berperan penting dalam pengaturan gen. Dr. Gubler menyoroti bahwa keton sangat penting untuk mendukung gen yang berkaitan dengan insulin serta kesehatan kognitif. Ia menekankan bahwa keton membantu mendukung produksi Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), protein yang sangat penting bagi kesehatan otak.

Puasa Intermiten dan Latihan Resistansi

Puasa intermiten dan latihan resistansi juga dibahas sebagai sarana ampuh untuk mengoptimalkan epigenetika. Dr. Gubler menjelaskan bahwa puasa intermiten memungkinkan tubuh berfokus pada homeostasis dan pengaturan gen yang tepat dengan mengurangi jumlah reaksi biokimia yang berlangsung pada suatu waktu. Periode istirahat ini memungkinkan tubuh menjaga keseimbangan internal dan meningkatkan fungsi secara keseluruhan.

Kaskade Transduksi Sinyal: Efek Domino

Dr. Gubler memberikan wawasan tentang kaskade transduksi sinyal, yaitu jalur biokimia yang mengarah pada aktivasi gen. Ia mengibaratkan kaskade ini sebagai efek domino, dengan setiap domino mewakili satu tahap dalam proses tersebut. Keton adalah salah satu molekul utama yang terlibat dalam kaskade ini, menegaskan pentingnya keton dalam mendukung gen dan kesehatan secara keseluruhan.

Pentingnya Faktor Gaya Hidup

Dr. Gubler menekankan bahwa faktor gaya hidup seperti pola makan, tidur, olahraga, pengelolaan stres, serta faktor lingkungan berperan penting dalam epigenetika. Pilihan gaya hidup yang buruk dapat menghambat kemampuan tubuh memproduksi keton dan mempertahankan dukungan gen yang tepat. Ia menyarankan praktik seperti puasa intermiten dan pola makan seimbang yang kaya fitonutrien untuk mendukung fungsi epigenetik yang optimal.

Memilih Suplemen yang Tepat

Vanessa Spina dan Dr. Gubler membahas pentingnya memilih suplemen berkualitas tinggi yang mengandung vitamin, mineral, mineral renik, dan fitonutrien esensial. Dr. Gubler menekankan pentingnya penyerapan, dengan menjelaskan bahwa molekul paling kuat sekalipun tidak efektif jika tidak diserap ke dalam sel. Ia menyarankan memilih suplemen dengan teknologi canggih yang meningkatkan bioavailabilitas. Pelajari lebih lanjut tentang Vitalité by THREE, sebuah Superfood Blend + Daily Multivitamin Complex dengan bioavailabilitas tinggi.

Kafein: Molekul yang Disalahpahami

Podcast ini juga membahas kafein, molekul yang banyak diteliti dan kerap mendapat penilaian beragam. Dr. Gubler menunjukkan bahwa kafein memiliki beberapa manfaat yang telah terbukti, termasuk mendukung kesehatan mikrobioma. Ia menyoroti bahwa kunci memperoleh manfaat kafein terletak pada konsumsi secukupnya dan pemahaman tentang pengaruhnya terhadap tubuh.

Dengarkan Episode Lengkapnya

Untuk mendalami diskusi menarik tentang epigenetika, keton, puasa intermiten, dan fitonutrien, dengarkan episode lengkap dari Optimal Protein Podcast (Fast Keto) bersama Vanessa Spina dengan tamu Dr. Dan Gubler di sini.

Wawasan Dr. Dan Gubler di Optimal Protein Podcast memberikan banyak pengetahuan tentang mendukung gen melalui ketosis, puasa intermiten, dan fitonutrien. Penelitian dan keahliannya menyoroti pentingnya pilihan gaya hidup serta teknologi suplemen canggih dalam mendukung kesehatan optimal. Di THREE International, kami bangga memiliki Dr. Gubler sebagai pelopor dalam mendefinisikan ulang standar kesehatan nutrisi.

Dengarkan Sekarang

Dr. Dan Gubler dan THREE International

Di THREE International, Dr. Dan Gubler berada di garis depan pengembangan suplemen inovatif berbasis sains yang mengoptimalkan penyerapan seluler dan kesehatan menyeluruh. Pekerjaannya bukan sekadar menyempurnakan suplemen, melainkan mendefinisikan ulang standar kesehatan nutrisi. Dengan 16 paten dan lebih dari 70 suplemen nutrisi yang telah dikembangkannya, kontribusi Dr. Gubler dalam bidang ini sangat mendalam dan membawa perubahan besar.

Tentang THREE™

THREE™ telah mendefinisikan ulang sains suplementasi dengan teknologi penyerapan seluler mutakhir, memastikan produk kami efisien, efektif, dan memiliki bioavailabilitas tak tertandingi. Di balik produk kami yang terdepan di dunia dengan sistem penghantaran canggih terdapat komunitas ilmiah kami, sebuah tim pemimpin dari berbagai bidang medis yang dipimpin oleh Dr. Dan Gubler. Misi kami memiliki dua tujuan: meningkatkan kualitas hidup melalui edukasi kesehatan holistik dan memberikan landasan pengetahuan bagi pengembangan produk dengan sistem penghantaran canggih yang terdepan di dunia. THREE™ adalah gerakan yang dipimpin oleh Daniel Picou, Pendiri & CEO, yang mengubah kehidupan di seluruh dunia dengan menghadirkan pilihan sehat bagi ORANG, TUJUAN yang lebih besar melalui komunitas kami yang peduli, dan PLATFORM dinamis untuk kewirausahaan. Pelajari lebih lanjut di: threeinternational.com.