Apa Itu Mineral Renik dan Mengapa Tubuh Anda Membutuhkannya?

Pernah merasa sudah melakukan banyak hal yang benar, makan cukup sehat, mengonsumsi suplemen, berusaha konsisten, tetapi masih bertanya-tanya apakah tubuh benar-benar mendapatkan semua yang dibutuhkannya?

Di sinilah hal-hal kecil bisa berarti.

Dan dalam nutrisi, sebagian dari “hal-hal kecil” itu memang benar-benar sangat kecil.

Yang kami maksud adalah mineral renik.

Tubuh Anda hanya membutuhkannya dalam jumlah kecil, tetapi jangan terkecoh oleh namanya. Mineral ini membantu berbagai hal, mulai dari produksi energi dan fungsi imun hingga perlindungan antioksidan dan aktivitas sel normal.

Jumlah kecil. Tugas besar.

Jadi, Apa Sebenarnya Mineral Renik?

Mineral renik adalah mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sangat kecil.

Berbeda dengan vitamin yang merupakan senyawa organik, mineral adalah unsur yang terdapat di bumi, makanan, dan air. Tubuh tidak dapat membuatnya, sehingga Anda harus mendapatkannya dari makanan.

Anda mungkin sudah mengenal beberapa yang cukup terkenal:

• Seng
• Tembaga
• Selenium
• Mangan
• Kromium
• Yodium
• Molibdenum
• Zat besi
• Makanan laut
• Daging dan unggas
• Telur
• Kacang-kacangan dan biji-bijian
• Serealia utuh
• Kacang dan polong-polongan
• Buah dan sayuran
• Produk susu

Mineral ini mungkin tidak mendapat perhatian sebanyak vitamin C atau vitamin D, tetapi bekerja di balik layar setiap hari.

Mengapa Jumlah yang Begitu Kecil Tetap Penting?

Karena pada dasarnya tubuh menjalankan ribuan reaksi kimia sepanjang hari.

Mineral renik sering bertindak sebagai kofaktor, yang berarti membantu enzim melakukan tugasnya.

Bayangkan mineral ini sebagai asisten kecil yang membantu menjaga tak terhitung banyaknya proses tetap berjalan.

Mineral ini terlibat dalam cara tubuh menggunakan nutrisi, menghasilkan energi, mendukung jaringan, menangani stres oksidatif, dan mempertahankan fungsi sel normal.

Anda tidak membutuhkannya dalam jumlah besar. Anda hanya perlu jumlah yang cukup.

Membantu Tubuh Menghasilkan Energi

Merasa lelah tidak selalu berarti Anda membutuhkan lebih banyak kafein.

Tubuh harus mengubah makanan yang Anda konsumsi menjadi energi yang benar-benar dapat digunakan sel, dan itu membutuhkan kerja sama berbagai nutrisi.

Mineral renik berperan sebagai pendukung dalam banyak reaksi tersebut.

Ini bukan berarti mengonsumsi mineral tambahan akan tiba-tiba membuat Anda merasa seperti habis minum tiga espresso. Artinya, mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan tubuh membantu mendukung metabolisme energi normal dari waktu ke waktu.

Dan itu merupakan fondasi yang jauh lebih baik daripada mengejar lonjakan energi sesaat berikutnya.

Mendukung Respons Tubuh terhadap Stres Oksidatif

Sel-sel Anda menghadapi stres oksidatif setiap hari.

Hal ini dapat berasal dari metabolisme normal, olahraga, paparan lingkungan, dan sekadar menjalani kehidupan yang sibuk.

Untungnya, tubuh memiliki sistem pertahanan antioksidannya sendiri.

Mineral renik seperti selenium, tembaga, mangan, dan seng membantu mendukung enzim yang terlibat dalam sistem tersebut.

Sekali lagi, mineral ini tidak mencolok.

Mineral ini hanya menjalankan perannya dengan tenang.

Penting Juga untuk Kesehatan Imun

Sistem imun tidak bekerja hanya dengan satu bahan ajaib.

Sistem ini bergantung pada jaringan nutrisi yang bekerja bersama.

Seng dan selenium, misalnya, membantu mendukung fungsi imun normal. Vitamin, mineral, asam amino, dan lemak sehat lainnya berkontribusi dengan cara yang berbeda.

Itulah sebabnya nutrisi jarang hanya tentang menemukan satu “nutrisi super”.

Tubuh bekerja sebagai suatu sistem, begitu pula nutrisi Anda.

Jadi, Dari Mana Mineral Renik Berasal?

Anda bisa mendapatkan mineral renik dari beragam makanan, termasuk:

Jika Anda mengonsumsi makanan yang bervariasi dan seimbang, kemungkinan Anda sudah mendapatkan banyak di antaranya.

Namun, inilah tantangannya: kebanyakan dari kita tidak mengonsumsi makanan padat nutrisi yang persis sama setiap hari.

Ada hari-hari dengan salad, salmon, dan sayuran.

Di hari lain, makanannya adalah apa pun yang cepat, praktis, dan masih bisa dimakan setelah hari yang panjang.

Itulah kehidupan nyata.

Dan itulah salah satu alasan orang sering mencari dukungan nutrisi harian untuk membantu mengisi kekurangan.

Bagaimana dengan Asam Amino?

Mineral renik dan asam amino berbeda, tetapi keduanya termasuk dalam pembahasan nutrisi yang lebih luas.

Asam amino sering disebut sebagai bahan penyusun protein. Tubuh menggunakannya untuk membuat protein yang berperan dalam otot, jaringan, enzim, hormon, dan banyak fungsi lainnya.

Sebagian asam amino dapat dibuat oleh tubuh. Sebagian lainnya harus diperoleh dari makanan.

Seperti mineral renik, asam amino kembali mengingatkan bahwa nutrisi yang baik bukan hanya tentang satu bahan.

Melainkan tentang memberi tubuh beragam bahan penyusun yang dapat digunakannya.

Multivitamin Anda Mungkin Hanya Sebagian dari Gambaran Besar

Ketika mendengar “multivitamin”, kebanyakan dari kita membayangkan nutrisi yang umum: vitamin A, C, D, beberapa vitamin B, mungkin seng dan magnesium.

Semuanya penting.

Namun, nutrisi harian bisa melampaui kebutuhan dasar.

Mineral renik, asam amino, asam lemak esensial, probiotik, enzim, nutrisi tumbuhan, dan senyawa nutrisi lainnya dapat memainkan peran berbeda dalam membantu mendukung kesehatan sehari-hari.

Ada juga pertanyaan lain yang patut diajukan:

Bisakah tubuh benar-benar menggunakan apa yang Anda konsumsi?

Karena daftar bahan yang panjang tidak otomatis lebih baik.

Kemudahan dicerna, penyerapan, formulasi, dan ketersediaan hayati juga penting.

Peran Vitalité™

Pandangan nutrisi yang lebih luas itulah yang menginspirasi Vitalité™ dari THREE.

Vitalité™ melampaui multivitamin dasar dengan menggabungkan vitamin dan mineral yang berasal dari alam dengan campuran 72 mineral renik dan asam amino, beserta probiotik, enzim, campuran superfood, bahan-bahan beri, dan kapsul lunak kompleks omega-3.

Bersama-sama, nutrisi ini memberikan dukungan nutrisi harian menyeluruh yang dirancang untuk membantu mendukung energi sel, kesehatan usus, dan kesehatan secara keseluruhan.*

Dan karena dikemas dalam satu paket harian yang praktis, produk ini membantu mengurangi kebingungan dalam membangun rutinitas nutrisi.

Satu paket. Sekali sehari. Lebih dari sekadar multivitamin.

Karena hal-hal yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah paling kecil pun tetap dapat membawa perbedaan yang cukup besar.

*Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.