菇類的多重營養益處

如果您關注健康與保健趨勢，就會發現某些天然成分逐漸脫穎而出，吸引健康愛好者和專家的目光。其中，菇類以其強大的潛力與多種可能的健康益處而備受矚目。

菇類是用途廣泛的食材，數百年來，人們一直運用其有益健康的特性。這些真菌含有多種生物活性化合物，包括多醣、萜類和酚類化合物，已被證實具有多方面的益處。從支持免疫功能到促進認知健康，菇類能帶來許多好處。

如今，菇類不僅作為食物食用，也成為營養補充品中的重要成分。這些補充品旨在提供濃縮的菇類成分，以支持整體健康。本文將探討菇類的益處及其在營養補充品中的應用，也會分享如何挑選高品質菇類補充品的訣竅，幫助您充分發揮這些奇妙真菌的價值。

菇類是豐富的營養寶庫

菇類富含必需營養素，也是抗氧化物質的優質來源，可帶來多種益處。它們熱量低，且富含蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質。

菇類是維生素 D 的優質來源，而維生素 D 對骨骼健康和健全的免疫系統至關重要。菇類也含有大量維生素 B 群，這些營養素是能量生成、大腦功能與紅血球形成所必需的。此外，菇類富含鉀、銅、硒等礦物質，有助於支持心血管健康和免疫功能。

營養補充品中的菇類種類

菇類種類繁多，不同品種各有特定的健康益處。以下是目前營養補充品中常見的幾種菇類：

靈芝

靈芝又稱瑞芝，是中國傳統食養中常用的真菌。它含有多醣、三萜及其他生物活性化合物，這些成分共同帶來多種益處。靈芝補充品常用於支持免疫系統、協助維持體內健康的發炎狀態，並促進安穩睡眠。

白樺茸

白樺茸是一種生長在樺樹上的寄生真菌。它含有大量抗氧化物質、多醣及其他有益化合物，可支持免疫系統。白樺茸補充品常用於支持皮膚健康、免疫系統及整體健康。

香菇

香菇是一種廣受歡迎的食用菇，口感厚實，鮮味濃郁。它含有多醣、貝塔葡聚醣及其他化合物，可幫助支持免疫系統、心臟健康與整體健康。此外，香菇也富含維生素 B 群，有助於提升活力。

舞菇

舞菇又稱灰樹花，是一種原產於日本的菇類。它含有貝塔葡聚醣、多醣及其他化合物，可支持免疫系統並促進整體健康。舞菇補充品常用於支持免疫力與心血管健康。

協同配方：菇類結合細胞吸收

在 THREE，我們相信應充分發揮天然成分的潛力，打造創新的健康方案，幫助每個人活得更精彩。不同菇類具有特定益處，而含有這些菇類的營養補充品可提供方便的攝取方式。選擇含有適當種類與份量菇類萃取物的補充品，對支持您的健康目標至關重要。

THREE 營養補充品的配方經特別設計，可在細胞層面發揮作用。我們結合專有脂質體與細胞吸收技術，提高產品中營養素的生物可利用性。使用菇類萃取物便是其中一種方式，因為萃取物濃縮了菇類中的有益化合物，通常具有更高的生物可利用性。

香菇與關節健康

我們主打關節健康與靈活行動的旗艦配方 Revíve，正是這項承諾的體現。Revíve 協同結合多種強效抗氧化物質，包括脂質體薑黃素、巴西莓和葡萄籽萃取物，經精心設計，以支持關節健康、舒緩肌肉僵硬，並促進整體活動範圍。一項臨床研究顯示，Revíve 的生物可利用性比標準有機分子高 3X。

香菇萃取物是 Revíve 的核心成分，對其功效至關重要。憑藉獨特的營養組成，香菇萃取物為希望支持關節功能與行動力的人提供天然選擇。將 Revíve 納入日常保健習慣，是邁向充滿活力、行動自如與整體健康生活的積極一步。

菇類為免疫系統提供支持

THREE 的 Imúne 以高吸收率的脂質體槲皮素為關鍵成分，搭配專有舞菇複方，幫助促進先天與後天免疫系統的健康，並支持身體健康的免疫反應。結合 Imúne 獨特的維生素與礦物質配方，這款補充品也旨在改善腸道微生物相，因為免疫系統的 80% 位於腸道。

與 THREE 一起探索不同之處

至此，菇類是一種營養豐富且具有強大潛力的食物，已相當明確。由於具備多種潛在益處，如今它們也廣泛應用於營養補充品。在 THREE，我們不僅在產品中使用菇類萃取物，更透過先進細胞技術，更有效地傳遞營養素。選擇 Revíve，朝著支持健康的發炎反應、維持關節健康、舒緩肌肉僵硬及促進運動後恢復邁出一步。您也可以考慮使用 Imúne，為免疫系統提供額外支持。

*注意：雖然我們相信 Revíve 和 Imúne 中菇類萃取物的潛在益處，但我們無法提出特定健康功效宣稱。開始任何新的營養補充計畫前，請先諮詢醫療專業人員。

關於 THREE™

THREE™ 以尖端細胞吸收技術重新定義營養補充科學，確保產品兼具高效率、有效性及無可比擬的生物可利用性。我們領先全球、採用先進傳遞技術的產品背後，是由 Dr. Dan Gubler 帶領、匯聚各醫學領域領袖的科學社群。

我們的使命涵蓋兩個面向：透過全人健康教育改善生活品質，以及為開發全球領先的先進傳遞技術產品提供指引。THREE™ 是由創辦人兼執行長 Daniel Picou 領導的行動，透過為人們提供健康選擇、藉由充滿關懷的社群賦予更深遠的目標，以及提供充滿活力的創業平台，改變世界各地的生活。了解更多：threeinternational.com。