Collagen và keratin: Khác nhau thế nào, và vì sao bạn cần cả hai?

Có lẽ đến giờ bạn đã nghe nói rất nhiều về collagen.

Collagen có trong sản phẩm dạng bột, đồ uống, kẹo dẻo, sản phẩm chăm sóc da và hầu như mọi cuộc trò chuyện về làm đẹp.

Nhưng nếu quan tâm đến da, tóc và móng, bạn cũng nên biết về một loại protein khác:

Keratin.

Và không, collagen và keratin không phải là một.

Thực tế, chúng đảm nhiệm những công việc rất khác nhau trong cơ thể. Đó chính là lý do vì sao việc hiểu cả hai có thể giúp bạn hình dung rõ hơn nhiều về ý nghĩa thực sự của “vẻ đẹp từ bên trong”.

Collagen là hệ thống nâng đỡ

Hãy hình dung collagen là một phần của bộ khung bên dưới làn da.

Đây là protein dồi dào nhất trong cơ thể người và là thành phần chính của mô liên kết. Trong da, collagen giúp tạo cấu trúc, độ bền và sự nâng đỡ.

Đó là một lý do khiến collagen được quan tâm nhiều khi chúng ta lớn tuổi hơn.

Theo thời gian, cấu trúc collagen trong da thay đổi. Quá trình sản xuất chậm lại, collagen hiện có có thể bị phân mảnh nhiều hơn, và các yếu tố như tiếp xúc với tia UV có thể đẩy nhanh quá trình đó.

Kết quả là gì?

Da có thể không còn cảm giác săn chắc hay đàn hồi như trước.

Và nếu bạn từng nhìn vào gương rồi nghĩ: Khoan đã, chuyện này xảy ra từ khi nào? thì việc làn da thay đổi theo tuổi tác chắc chắn không phải do bạn tưởng tượng.

Vậy keratin có tác dụng gì?

Keratin có một nhiệm vụ khác.

Đây là protein cấu trúc bền chắc, có ở những nơi như tóc, móng và các lớp ngoài của da.

Sợi tóc của bạn phần lớn được cấu tạo từ keratin.

Móng của bạn cũng được cấu tạo từ keratin.

Vì vậy, trong khi collagen giúp nâng đỡ bộ khung cấu trúc sâu hơn của da, keratin là thành phần lớn của những cấu trúc bạn thực sự nhìn thấy trên bề mặt.

Một cách hiểu đơn giản là:

Collagen nâng đỡ từ bên dưới. Keratin giúp xây dựng phần bên ngoài.

Nhiệm vụ khác nhau. Cùng thuộc một bức tranh tổng thể về vẻ đẹp.

Bạn có cần loại này hơn loại kia không?

Không hẳn.

Collagen và keratin không cạnh tranh với nhau.

Cơ thể bạn sử dụng cả hai.

Đây là điểm mà những cuộc trò chuyện về làm đẹp đôi khi trở nên quá đơn giản. Chúng ta thường tìm kiếm một thành phần chủ lực được cho là có thể làm tất cả.

Nhưng da, tóc và móng không hoạt động như vậy.

Chúng được hình thành từ nhiều protein, dưỡng chất và quá trình sinh học phối hợp với nhau.

Vì thế, thay vì hỏi “Collagen hay keratin tốt hơn?”, câu hỏi hữu ích hơn có thể là:

Mỗi loại đóng vai trò gì?

Điều gì xảy ra với collagen khi bạn lớn tuổi hơn?

Đây là lúc collagen trở nên đặc biệt đáng quan tâm.

Khi chúng ta lớn tuổi hơn, quá trình sản xuất collagen tự nhiên suy giảm, và collagen sẵn có trong da thay đổi về chất lượng cũng như cách sắp xếp.

Ánh nắng mặt trời, lối sống và các yếu tố môi trường khác có thể góp phần vào quá trình đó.

Điều này không có nghĩa lão hóa là thứ bạn cần chống lại.

Nhưng nó giải thích vì sao làn da có thể bắt đầu cho cảm giác khác theo thời gian, ngay cả khi bạn không thay đổi nhiều trong thói quen chăm sóc.

Loại kem dưỡng ẩm bạn đã dùng nhiều năm có thể đột nhiên không còn đủ nữa.

Da có thể cảm thấy khô hơn.

Độ săn chắc có thể thay đổi.

Các nếp nhăn nhỏ có thể rõ hơn một chút.

Đó là sinh học bình thường, không phải sự thất bại của quy trình chăm sóc da.

Bổ sung collagen có thực sự giúp ích không?

Đây là một lĩnh vực có ngày càng nhiều nghiên cứu.

Các nghiên cứu về collagen thủy phân cho thấy việc bổ sung collagen qua đường uống có thể giúp hỗ trợ độ ẩm và độ đàn hồi của da.

Điều đó không có nghĩa collagen là giải pháp thần kỳ cho làn da lão hóa.

Nhưng điều đó có nghĩa ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy những gì bạn tiêu thụ có thể đóng vai trò trong việc hỗ trợ làn da từ bên trong.

Và đó là một phần lý do collagen thủy phân rất phổ biến trong các sản phẩm bổ sung.

Quá trình thủy phân phân tách các protein collagen lớn thành những peptide nhỏ hơn, giúp chúng dễ tiêu hóa hơn.

Keratin có đôi chút khác biệt

Keratin vốn có độ bền chắc tự nhiên.

Đó thực ra là một phần lý do khiến keratin hữu ích đối với tóc và móng.

Nhưng độ bền chắc ấy cũng có nghĩa keratin nguyên vẹn không đặc biệt dễ tiêu hóa.

Vì vậy, khi keratin được dùng trong sản phẩm bổ sung, dạng của nó rất quan trọng.

Keratin thủy phân đã được phân tách thành các thành phần nhỏ hơn, nên phù hợp hơn cho mục đích bổ sung dinh dưỡng.

Một lần nữa, điều cần ghi nhớ rất đơn giản:

Không chỉ là có thành phần đó hay không. Mà còn là nó tồn tại ở dạng nào.

Vẻ đẹp không chỉ gói gọn trong một thành phần

Collagen và keratin quan trọng, nhưng vẫn chỉ là một phần của bức tranh tổng thể.

Cơ thể bạn còn dựa vào các dưỡng chất khác để hỗ trợ da, tóc và móng khỏe mạnh.

Ví dụ, vitamin C cần thiết cho sự hình thành collagen bình thường.

Biotin đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng đa lượng và thường gắn liền với dinh dưỡng cho tóc, da và móng.

Axit hyaluronic có tự nhiên trong da và mô liên kết, đồng thời được biết đến với khả năng liên kết nước.

Vì thế, nếu bạn muốn hỗ trợ vẻ đẹp từ bên trong, một thành phần có lẽ không thể nói lên toàn bộ câu chuyện.

Cơ thể bạn cần những nguyên liệu nền tảng.

Nhiều loại, chứ không chỉ một.

Vai trò của Collagène

Chính cách tiếp cận toàn diện hơn đó là lý do chúng tôi xây dựng công thức Collagène by THREE với nhiều thành phần hơn là chỉ collagen.

Mỗi khẩu phần cung cấp 5 gam collagen biển, cùng keratin thủy phân, vitamin C, axit hyaluronic, biotin và nước ép lựu cô đặc.

Ý tưởng rất đơn giản.

Collagen hỗ trợ một phần của cấu trúc.

Keratin hỗ trợ một phần khác.

Và các dưỡng chất khác giúp hoàn thiện công thức.

Bởi làn da, mái tóc và bộ móng trông khỏe mạnh không được tạo nên từ một thành phần duy nhất.

Chúng là kết quả của nhiều nguyên liệu nền tảng khác nhau cùng phối hợp.

Vì thế, thay vì hỏi collagen hay keratin tốt hơn, có lẽ câu hỏi hay hơn là:

Tại sao chỉ chọn một phần của câu chuyện?

Collagène được thiết kế để kết hợp những yếu tố đó trong một công thức hỗ trợ da, tóc và móng khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể.*

Bởi vẻ đẹp có thể thể hiện ở bên ngoài, nhưng các nguyên liệu nền tảng bắt đầu từ bên trong.

*Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đánh giá. Sản phẩm này không nhằm chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hay phòng ngừa bất kỳ bệnh nào.