Le Dr Dan invité de l’Optimal Protein Podcast avec Vanessa Spina

Notre directeur scientifique, le Dr Dan Gubler, Ph.D., a récemment participé au célèbre podcast Optimal Protein Podcast (Fast Keto), animé par Vanessa Spina. Dans l’épisode intitulé « Épigénétique : comment optimiser vos gènes grâce à la cétose, au jeûne intermittent, aux phytonutriments et bien plus encore ! », le Dr Gubler a partagé ses vastes connaissances sur les processus biochimiques, la chimie organique et les phytonutriments. Nous revenons ici sur les points clés du podcast et explorons comment le travail du Dr Gubler chez THREE International redéfinit les normes de la santé nutritionnelle.

Comprendre l’épigénétique et son impact sur la santé

Le Dr Gubler a commencé par expliquer le concept d’épigénétique, qui étudie la manière dont les gènes sont activés ou désactivés et les effets de cette régulation sur notre santé. Contrairement aux tests génétiques, qui indiquent uniquement une prédisposition à un problème, l’épigénétique fournit des informations en temps réel sur l’expression ou non d’un gène. Il s’agit essentiellement de s’assurer que les gènes que nous souhaitons activer le sont effectivement grâce aux aliments que nous consommons, aux cétones et à diverses pratiques, comme le contact avec la terre et la respiration profonde.

Le rôle des cétones dans l’épigénétique

L’un des aspects fascinants de la discussion portait sur le rôle des cétones dans l’épigénétique. Les cétones ne sont pas seulement un carburant pour l’organisme ; elles jouent également un rôle important dans la régulation des gènes. Le Dr Gubler a souligné leur importance pour soutenir les gènes liés à l’insuline ainsi que la santé cognitive. Il a insisté sur le fait qu’elles contribuent à la production du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une protéine essentielle à la santé cérébrale.

Jeûne intermittent et entraînement en résistance

Le jeûne intermittent et l’entraînement en résistance ont également été présentés comme des outils puissants pour optimiser l’épigénétique. Le Dr Gubler a expliqué que le jeûne intermittent permet à l’organisme de se concentrer sur l’homéostasie et la bonne régulation des gènes en réduisant le nombre de réactions biochimiques se produisant à un instant donné. Cette période de repos permet à l’organisme de maintenir son équilibre interne et d’améliorer son fonctionnement global.

Cascades de transduction du signal : l’effet domino

Le Dr Gubler a présenté les cascades de transduction du signal, des voies biochimiques qui conduisent à l’activation des gènes. Il les a comparées à un effet domino, où chaque domino représente une étape du processus. Les cétones font partie des molécules clés impliquées dans ces cascades, ce qui souligne leur importance pour le soutien des gènes et la santé globale.

L’importance des facteurs liés au mode de vie

Le Dr Gubler a souligné que les facteurs liés au mode de vie, tels que l’alimentation, le sommeil, l’exercice et la gestion du stress, ainsi que les facteurs environnementaux, jouent un rôle crucial dans l’épigénétique. De mauvais choix de mode de vie peuvent entraver la capacité de l’organisme à produire des cétones et à maintenir un soutien adéquat des gènes. Il a recommandé des pratiques comme le jeûne intermittent et une alimentation équilibrée riche en phytonutriments pour favoriser un fonctionnement épigénétique optimal.

Choisir les bons compléments alimentaires

Vanessa Spina et le Dr Gubler ont discuté de l’importance de choisir des compléments de haute qualité contenant des vitamines, des minéraux, des oligoéléments et des phytonutriments essentiels. Le Dr Gubler a insisté sur l’importance de l’absorption, expliquant que même les molécules les plus puissantes sont inefficaces si elles ne sont pas absorbées par les cellules. Il a conseillé de choisir des compléments utilisant des technologies avancées qui améliorent la biodisponibilité. Découvrez Vitalité by THREE, un Superfood Blend + Daily Multivitamin Complex à haute biodisponibilité.

La caféine : une molécule mal comprise

Le podcast a également abordé la caféine, une molécule largement étudiée qui suscite souvent des avis partagés. Le Dr Gubler a indiqué que la caféine présente plusieurs bienfaits démontrés, notamment le soutien de la santé du microbiome. Il a souligné que la clé pour en tirer profit réside dans la modération et la compréhension de ses effets sur l’organisme.

Écouter l’épisode complet

Pour approfondir cette discussion fascinante sur l’épigénétique, les cétones, le jeûne intermittent et les phytonutriments, écoutez ici l’épisode complet de l’Optimal Protein Podcast (Fast Keto) avec Vanessa Spina et son invité, le Dr Dan Gubler.

Les éclairages du Dr Dan Gubler dans l’Optimal Protein Podcast offrent de précieuses connaissances sur le soutien des gènes grâce à la cétose, au jeûne intermittent et aux phytonutriments. Ses recherches et son expertise soulignent l’importance des choix de mode de vie et des technologies avancées de supplémentation pour favoriser une santé optimale. Chez THREE International, nous sommes fiers que le Dr Gubler ouvre la voie à une redéfinition des normes de la santé nutritionnelle.

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Le Dr Dan Gubler et THREE International

Chez THREE International, le Dr Dan Gubler est à l’avant-garde du développement de compléments innovants fondés sur la science, qui optimisent l’absorption cellulaire et le bien-être global. Son travail ne consiste pas simplement à améliorer les compléments, mais à redéfinir les normes de la santé nutritionnelle. Avec 16 brevets et plus de 70 compléments nutritionnels à son actif, le Dr Gubler apporte des contributions profondes et transformatrices à ce domaine.

À propos de THREE™

THREE™ a redéfini la science de la supplémentation grâce à une technologie d’absorption cellulaire de pointe, garantissant des produits efficients, efficaces et d’une biodisponibilité inégalée. Derrière nos produits de pointe aux systèmes d’administration avancés se trouve notre communauté scientifique, une équipe de leaders issus de différents domaines médicaux, dirigée par le Dr Dan Gubler. Notre mission est double : améliorer la qualité de vie grâce à une éducation à la santé holistique et éclairer le développement de produits de pointe aux systèmes d’administration avancés. THREE™ est un mouvement dirigé par Daniel Picou, fondateur et PDG, qui transforme des vies dans le monde entier en offrant des choix sains aux PERSONNES, une plus grande RAISON D’ÊTRE grâce à notre communauté bienveillante et une PLATEFORME dynamique pour l’entrepreneuriat. Pour en savoir plus : threeinternational.com.