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本当に体にいい健康食品を選ぶための5つのポイント

2023-04-28

現代社会では、多くの人が健康と幸福をサポートするためにサプリメントを利用しています。しかし、すべてのサプリメントが同じように作られているわけではなく、その多くはバイオアベイラビリティが低いために、意味のある健康への恩恵を得ることができません。バイオアベイラビリティとは、体内で吸収・利用される栄養素の量のことで、サプリメントの有効性を判断する上で重要な役割を担っています。ここでは、バイオアベイラビリティの高いサプリメントを選ぶための3つのヒントを紹介し、栄養補給の効果を最大限に発揮できるようにします。これらのヒントに従うことで、栄養素の摂取量を最大限し、全体的な健康とウェルネスをサポートすることができます。

ヒント1:天然成分のサプリメントを選ぶ

天然成分には、合成成分に比べていくつかの利点があります。まず、天然成分はバイオアベイラビリティが高く、体内で吸収・利用されやすい傾向があります。これは、天然成分には、食物繊維、酵素、補酵素など、吸収を助ける他の化合物が含まれていることが多いからです。

また、天然素材は副作用や副反応を引き起こしにくいという特徴があります。これは、体が異物や有害な物質として認識するのではなく、「本物の」食べ物として認識するためです。

さらに、天然素材には、特定の栄養素だけでなく、他の健康効果もある場合があります。例えば、多くの植物由来成分には、抗酸化作用や抗炎症作用のある植物性栄養素が含まれており、健康全般をサポートすることができます

バイオアベイラビリティの高い天然成分の例として、以下のようなものがあります:

  • ウコン由来のクルクミン
  • ぶどうやベリー類に含まれるレスベラトロール
  • 柑橘類からのビタミンC
  • ナッツや種子類からのビタミンE
  • 魚や藻類からのオメガ脂肪酸

これらの天然成分は体に吸収されやすく、多くの健康への恩恵があることが分かっています。

高い生体利用度を持つサプリメント

ヒント2:高度なデリバリーシステムを備えたサプリメントを探す

食事と一緒に飲むことだけを推奨している健康食品を摂取したことがありますか?これは、サプリメントに含まれる多くの栄養素が、食事と一緒に摂ることでより体に吸収されやすくなるためです。ビタミンA、D、E、Kなどのビタミンやミネラルには脂溶性のものがあり、脂質性のものと一緒に摂ると吸収がよくなります。

さらに、サプリメントの中には胃に刺激を与えるものもあり、食事と一緒に摂ることで胃腸の副作用のリスクを軽減することができます。

しかし、もし高度なデリバリー技術によってバイオアベイラビリティを向上させることができるサプリメントがあるとしたらどうでしょう?Threeでは、バイオアベイラビリティを最大限に高めるために、すべてのサプリメントに最先端のアドバンスドデリバリーシステムを採用しています。

Three独自の処理方法により、サプリメントの有効成分を劣化から守り、体内への吸収を向上させます。これにより、栄養素を最も必要とする細胞へ直接届けることができるのです。

つまり、Threeのサプリメントは、従来のサプリメントよりも効率的で効果的、そしてバイオアベイラビリティが高いということです

生体利用度技術を備えた健康補助食品を見つける

ヒント3:栄養素の供給元を考える

栄養補助食品を選ぶ際には、栄養素がどこから供給されているかを考慮することが重要です。サプリメントの中には、合成や低品質の原料を使用しているものがあり、バイオアベイラビリティや効果に悪影響を及ぼすことがあります。一方、高品質で持続可能な資源から作られたサプリメントは、優れた栄養を提供し、さまざまな付加価値を提供することができます。

倫理的で持続可能な供給源から供給されるサプリメントは、より高いバイオアベイラビリティと様々な健康上の利点を提供できるものが数多く存在します。例えば、Threeのサプリメントは、高いバイオアベイラビリティが認められているターメリックルートやしょうがなど、オーガニックで持続可能な方法で調達された原材料を使用しています。

その他の倫理的で持続可能な供給源から供給されるサプリメントの例としては、スピルリナ、クロレラ、海洋性コラーゲンなどが挙げられます。これらのサプリメントは、持続可能な農法で生産されていることが多く、健康に悪影響を及ぼす有害な汚染物質が含まれていません。

優れた栄養を提供するだけでなく、倫理的かつ持続可能な方法で生産されたサプリメントを選ぶことは、地球に優しく、労働者の公正で倫理的な扱いを促進します。

有機栽培や持続可能な方法で生産された原材料を使用したサプリメントを選ぶことで、消費者は環境に配慮した農業を支援し、有害な農薬や化学物質の使用を減らし、地域経済を支援することができます。さらに、倫理的で持続可能な活動を支援することは、サプリメントの生産に関わる農家や労働者の公正な賃金や労働条件の促進にもつながります。

倫理的で持続可能な活動から得られたサプリメントを選ぶことは、個人の健康だけでなく、その生産に関わる地球や地域社会の健康にも貢献します。

生体利用度に最適な栄養素の調達

正しい選択を心がける

最適な健康とウェルネスを実現するためには、取り込む栄養素を最大化にすることが重要です。バイオアベイラビリティの高いサプリメントを選ぶことで、体が栄養素を効果的に吸収し活用できるようになります。

おさらいすると、バイオアベイラビリティの高いサプリメントを選ぶための3つのコツは以下の通りです

  • 天然成分のサプリメントを選ぶ
  • 高度なデリバリーシステムを備えたサプリメントを探す
  • 栄養素の供給源を考える

これらのヒントに従うことで、自分の健康やウェルビーイングをサポートするサプリメントを選択する際に、十分な情報を得た上で決定することができます。また、新しいサプリメントを使用する場合は、事前にかかりつけの医師に相談することが重要です。

生物学的利用能の高いサプリメントを毎日の生活に取り入れることは、あなたの健康にとって大きな変化となり得ます。栄養の吸収を優先させることで、自分の体を可能な限りベストな方法でサポートしていることを確信できます。賢く選んで、健康で幸せな毎日を送りましょう!

Three™について

Threeは、最先端の細胞吸収技術によってサプリメントの科学を再定義し、私たちの製品が効率的で効果的、そして比類のないバイオアバイラビリティを持つことを実現します。世界をリードする先進のデリバリー製品を支えるのは、ダン・グーブラー博士を中心とする医療分野のリーダーからなる科学コミュニティです。私たちの使命は、ホリスティックな健康教育を通じて生活の質を向上させること、また世界をリードする先進的なデリバリー製品の開発に情報を提供することの2つです。Threeは、人々(PEOPLE)に健康的な選択肢を、思いやりのあるコミュニティを通じてより大きな目的(PURPOSE)を、そして起業のためのダイナミックなプラットホーム(PLATFORM)を届けることで、世界中の生活を変えていくムーブメントなのです。詳しくは、iii.earthをご覧ください:

ダン・グブラー博士について

Threeのチーフ・サイエンティフィック・オフィサーであるダン・グーブラー博士は、カリフォルニア工科大学で学んだ天然物化学者であり、元教授でもあり、全大陸を旅して植物の生物活性化合物を発見と研究を重ね、たくさんの人々のために貢献してきました。博士は自然界の植物を分子レベルで理解し、人間の健康を劇的に改善する成分の研究を専門としています。グーブラー博士は、現在16の特許を取得または申請中で、年間5億ドルの売上を上げる70種類の栄養補助食品を開発してきました。コロラド州立大学で有機化学の博士号を、ブリガムヤング大学で生化学の学士号を取得しています。他のアドバイザーの紹介はこちら.をご覧ください